Une journée hors du temps pour oser incarner qui tu es vraiment.

Tu sais qui tu veux être. Tu as la vision, le projet, peut-être même déjà le courage de faire le travail intérieur.

Mais quelque chose résiste encore. Entre ce que tu sais et ce que tu incarnes vraiment — il y a un seuil. Pas dans la tête. Dans le corps.

C’est exactement là que cette journée t’emmène.

Au cœur de la journée : le film OSE! L’histoire vraie de Tania — une femme qui a choisi, malgré les doutes, malgré les peurs, de gravir son premier sommet à 4000 mètres. Pas pour performer. Pour oser incarner qui elle est destinée à être.

Son courage est un miroir. Pour toi.

Ce que tu vis…
🌄 Une marche pour te délester du quotidien
🔥 Le film OSE! suivi d’un cercle de parole
💪 Exercices de posture — dans le corps, pas dans le mental
🌿 Un repas partagé et un temps en nature pour laisser infuser
🏔️ Une visualisation, un engagement personnel, une méditation de clôture
✨ Des surprises que tu emporteras avec toi

Tu repars avec…
La confiance en qui tu es vraiment. Le courage de tenir ta posture. Des outils concrets. Une carte d’engagement. Et cette phrase gravée dans les cellules :

« Je me sens pleinement moi-même et j’ose être qui je suis.« 

Infos pratiques
📅 Vendredi 1er mai 2026 | ⏰ 8h30 – 17h00 📍 chez moi à Gumefens, Gruyère | 👥 9 places | 🥗 Repas canadien

A l’inscription, tu reçois une invitation de préparation personnalisée — pour arriver dans la meilleure version de toi-même