Qu’est-ce qui se passe dans ma tête…

En montagne, quand je commence à monter, c’est dur !

Le souffle est court.. je suis comme un vieux moteur diesel, il me faut un certain temps pour me « mettre en route ».

Ma tête est d’accord de me faire avancer plus vite. Mon corps non !

Je souffre, alors le « petit moulin » se met en route dans ma tête… L’égo de victime prend le pouvoir… To be or not to be…là  ?

Alors qu’est-ce qui se passe vraiment dans ma tête ?

Des millions de trucs  !!!!

Genre… Qu’est-ce que je fais là ? Ne serais-je pas mieux sur mon canapé ? Pourquoi se « faire du mal » ? Qu’est-ce que je dois encore faire après ? Est-ce que ce que je fais, a encore du sens ? etc…

Et bien non ! Enfin pas tout à fait….

C’est vrai, d’abord il y a ces quelques questions qui tournent dans ma tête, mes croyances, mes peurs… mes doutes…

Pourtant… l’effort me permet de me libérer l’esprit assez rapidement.

COMMENT ?

⛷️ en étant focus sur ce que je fais, l’instant présent, le goût de l’effort, le bien-être procuré par le mouvement

⏱️ le temps devenant relatif, j’occupe l’espace que je me suis attribuée ; à l’intérieur de celui-ci je prends le temps

💡 l’espace ainsi libéré permet l’émergence d’idées, de compréhension et d’intégration.

Les émotions que je ressens dans ces moments-là, me procurent énergie, motivation et force pour l’accomplissement de mes missions.

C’est pourquoi je me forme comme accompagnatrice en montagne car j’apprends toutes les compétences indispensables pour permettre à mes clients de vivre les mêmes émotions, le même lâcher-prise et la même « liberté d’être » à son plein potentiel :
– en toute sécurité
– en dehors des chemins traditionnels
– en pleine conscience.